Suathairí Cos agus Colpaí

Cén suathaire cos ba cheart a roghnú

• suathaire cos le teas - 5 leibhéal comhbhrú aeir, rollóirí faoi bhonn na coise agus téamh 60 W, le cianrialtán
• suathaire cos shiatsu - 6 lámh suathaireachta, 12 rollóir agus 108 pointe suathaireachta, le teas agus fuarú
• suathaire cos agus colpa - suaitheann sé ó bhonn na coise suas go dtí na colpaí, is féidir roinnt samhlacha a úsáid ar na lámha freisin
• suathaire colpa gan sreang - suathaireacht chomhbhrúite le ceallra ionsuite, teas agus múchadh uathoibríoch tar éis 10 nóiméad
• suathaire cos EMS - ceap iniompartha faoi na cosa nó leictreoidí colpa a theannann na matáin go réidh le bíoga beaga

Cé a bhaineann tairbhe as suathaire cos

Duine ar bith a sheasann nó a shiúlann go leor, a shuíonn ag deasc an lá ar fad nó a dhéanann spórt, agus seanóirí a mbíonn sé deacair orthu cromadh síos freisin. Má tá riocht sláinte ort, mar shampla féitheacha borrtha, diaibéiteas nó séadaire croí, téigh i gcomhairle le do dhochtúir roimh úsáid. Ní ionann suathaire agus dochtúir.

Suathaire cos mar bhronntanas

Is bronntanas iontach Nollag nó lá breithe í suathaireacht cos sa bhaile do thuismitheoirí agus do sheantuismitheoirí. Le haghaidh tuilleadh smaointe, féach ar an gcatagóir Bronntanais do Sheantuismitheoirí. Do mhuineál agus do ghuaillí righne tá suathairí muiníl againn, agus tá gach rud eile le fáil sa chatagóir Gléasanna Suathaireachta.